輕鬆有骨氣

2016-08-04
孩子長高的三個黃金期,爸媽要收藏

孩子長高的三個黃金期,爸媽要收藏 !!

環環相扣的長高黃金期 孩子的三大黃金成長期好比多米諾骨牌,一環扣一環,是一個連續的動態的過程,這階段是下一個階段的生長基礎。儲備期鈣攝入不足的孩子如果膳食不當、營養不良,就會影響發育期的身高增長;發育期的孩子若不能攝入足夠鈣,勢必會影響長高的最後衝刺。因此,在孩子各階段都要保證鈣的充分攝入。 icon 基礎階段──學齡前期 學齡前期(4~6歲)是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段。6歲 […]
2016-08-04
有助孩子長高5大飲食關鍵

有助孩子長高5大飲食關鍵

有助孩子長高5大飲食關鍵 人體的生長完全來自於入口的食物質量,各種營養素都要均衡。每天吃入食品樣數25~30種一定比一天只吃三五樣獲取的營養素要豐富的多。 icon 關鍵點1:飲食要均衡 1.推薦食品蔬菜水果沙拉:黃瓜、蘋果、香蕉、洋蔥、生菜、梨、橘子等切成小塊放入碗中,再倒入沙拉醬即可。 2.雜糧粥:大米、黑米、紅豆、棗、葡萄乾等洗淨後加水,一起煮一個小時即成。 黑米:黑米有開胃益中、健脾活血、 […]
2016-08-05
想要長高,趁現在!

想要長高,趁現在!

想要長高,趁現在! 中國醫藥大學附設醫院中醫兒科顏宏融醫師來跟各位聊聊關於長高的事!想要長高,關鍵在於「生長板」!生長板是種透明的軟骨組織,位於骨頭末端,會不停的增生骨質,讓身高增長。等到生長板閉合,就不會再長高了。文/劉子韻 算一算,你能長多高? 算一算,你能長多高? 顏醫師說,身高通常和父母有關,父母長得高,通常子女也容易長得高;如果父母都矮,長高的可能性比較低。身高的遺傳屬於數量遺傳,以積木 […]
2016-09-08

李時珍長大人 青少年轉骨知識到相報

轉大人養生知識Q&A 長大人系列產品男女配方有何不同?: 李時珍長大人系列採用獨家本草配方,利用本草溫和和滋補的特性,幫孩子調整體質,促進食慾,提供成長關鍵期的孩子良好的體內生長環境。男生成長版另外添加刺五加配方,活力更充沛;女生成長版另外添加薏仁、桂圓,養顏美容。 成長配方幾歲開始喝適合?: 10歲起是孩童重要的成長期,建議於10歲起就可以開始飲用,每天1~2瓶,持續飲用3~6個月,再 […]