2016-08-04
黃金期長高不長胖 來賓:熊家婕、陳孝萱、曾雅蘭 專家:營養師李婉萍、食膳專家秋香 孩子挑食長不高?想讓孩子長人一等,爸爸媽媽無所不用其極,想讓孩子長高不長胖,到底該怎麼料理、食物怎麼吃?藝人陳孝萱的孩子有嚴重過敏,豬、雞、蛋、奶都不能吃,孩子9歲已經長到140公分,她的獨家料理是甚麼?長高料理大車拼到底誰的料理最能讓孩子長高高?孩子長高飲食方面幾歲就要開始打底?食物中缺乏甚麼就容易長不高? 轉骨靠 […]
2016-08-04
環環相扣的長高黃金期 孩子的三大黃金成長期好比多米諾骨牌，一環扣一環，是一個連續的動態的過程，這階段是下一個階段的生長基礎。儲備期鈣攝入不足的孩子如果膳食不當、營養不良，就會影響發育期的身高增長；發育期的孩子若不能攝入足夠鈣，勢必會影響長高的最後衝刺。因此，在孩子各階段都要保證鈣的充分攝入。 icon 基礎階段──學齡前期 學齡前期(4~6歲)是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。6歲 […]